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痩せ型はナイトブラをする意味はあるのか?

読了までの目安時間:約 7分
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痩せ型でもナイトブラをつける意味はある?!

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『ナイトブラは、バストが大きい人のためのもの』

『胸もないけど胸に寄せる脂肪もない。。』

 

など、あなたは、痩せ型の体型だからと

ナイトブラを使っても意味はないと思っていませんか?

 

確かに、バストが大きい人と比べたら

ナイトブラの効果は実感しにくいかもしれません。。

 

しかし!

 

痩せ型だとしても、ナイトブラをつける意味はあるんですよ^^

 

『えっ?!バストサイズが小さくても?』

と思われたかもしれませんが

バストサイズに関わらず

ナイトブラはつける意味があるのです。

痩せ型の人がナイトブラをつける意味とは?

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では、どうして痩せ型でも

ナイトブラをつける意味はあるのでしょうか?

 

それは、ズバリ!!

 

サイズに関わらずバストは垂れる

 

からなんです。

 

痩せ型体型はバストが小さい方が多いと思いますが

バストは小さくても垂れてしまいます

 

バストが大きい人だけではないんですね。

 

もちろん、バストが大きい人と比べると

その変化の度合いは少ないかもしれません。

 

日中はもちろん寝ている間でもバストに重力はかかっています。

ナイトブラは、寝ている間のバストを支えることで

バストの垂れを防止してくれるんです。

 

ですので、バストが小さくても

ナイトブラをつける意味はあるんです。

バストが垂れるのメカニズム

「寝ている姿勢ってバストが

下に垂れることはないからバストは垂れないんじゃないの?」

とあなたは思われたかもしれませんが

カラダが横になっていても

バストは垂れる可能性があります。

 

そこでポイントとなるのが「クーパー靭帯」です。

 

下記の図のように

クーパー靭帯は、バストの中にある乳腺組織を支えています。

 

乳腺を皮膚と筋肉につなぎとめて

乳腺が重みで落ちないように支えています。

 

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クーパー靭帯はゴムのような性質があり

バストに刺激が加わると伸び縮みします。

 

しかし、何回も伸び縮みしているうちに

伸縮性がなくなってきて最終的には伸びきってしまいます。

 

また、強い衝撃によって切れてしまうこともあります。

 

そうなってしまうと

乳腺を十分に支えることができなくなって

乳腺の重みで下に垂れようとします。

 

すると、バストが垂れたように見えてしまうんです。

 

『寝ている間はバストは動いていないんだから大丈夫そう』

と思っていても、

クーパー靭帯は同じ方向に長時間ひっぱられることでも

伸びやすくなってしまうんです。

 

そして、残念なのはクーパー靭帯は

一度伸びきってしまったり切れてしまうと

元の状態には戻らない、ということ。

 

ですので、寝ている間もクーパー靭帯にできるだけ

負担がかからないようにナイトブラでバストを

支えて上げる必要があるんです。

ナイトブラの効果をアップさせるための方法

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痩せ型の方でもナイトブラをつける意味がある

ということが分かっていただけたところで

より効果的にナイトブラを使う方法をご紹介します♫

 

それは何かというと

ナイトブラをつける前に

バスト周辺のマッサージをするということです。

 

マッサージをすることによって

バスト周辺の血行とリンパの流れを促進し

バストに女性ホルモンや栄養素が届きやすくなります。

 

その結果、バストにハリを持たせたり

バストを成長させるという効果が期待できます。

 

マッサージていうとちょっと面倒

なイメージがあるかもしれませんが

今回ご紹介するマッサージ方法は

お風呂の中でカンタンにできるものです。

 

湯船につからなくてもOKなんですよ^^♫

 

お風呂の中でできるカンタンなバストマッサージ方法

用意するもの: ボディーソープまたは石けん

 

マッサージ方法:

 

1)シャワーでカラダを濡らす

  バストの下から上に向けてシャワーを当てましょう。

 

 

2)ボディーソープまたは石けんを手につけます。

 

3)バストの下の輪郭に沿ってバストの谷間から脇の方向に向けて

  手を滑らせるようにやさし〜くマッサージします。

  

  片方ずつ、10回を目安に。

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4)両手を使ってバストの上部から鎖骨に向けて

  手をすべらせるようにしてマッサージします。

 

  

  こちらも10回を目安に。 

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5)マッサージが終わったら石けんを洗い流して終了! 

 

マッサージをするときの3つのポイント♫

 

point1)

手にチカラを入れ過ぎないようにやさし〜くマッサージしましょう。

だからといって弱すぎても効果が期待できません。

あなたが気持ちいいな〜と思う強さでしてみてください。

 

point2)

バストを直接マッサージするのはやめましょう!

乳腺やクーパー靭帯を傷めてしまう可能性があります。

 

point3)

マッサージをするときはカラダが温まっている方が効果的です。

手と手をすり合わせたり、シャワー前に温かい飲み物をのむなどして

事前にカラダを温めておきましょう。

お風呂でカンタンマッサージ方法|動画解説

上記のマッサージ方法を動画でもご紹介していますので

ちょっとわかりにくいと感じた方はチェックしてみてください^o^♫

 

 

 

 

 

 

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