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バストアップのためのブラ講座②|ナイトブラって意味ある?

読了までの目安時間:約 11分
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こちらのページは、

バストアップのためのブラ講座の第2回目の講義です。

 

 

 

 

 

 

まだ第1回目が見れていないという方は、

下記のリンクからどうぞ!

 ⇨ バストアップのためのブラ講座①|バストアップブラは本当に効果ある?

 

寝ている間にブラをつける重要性!

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あなたは寝ているときに

 

『ブラジャーをしていますか?』

 

『それともノーブラですか??』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バストアップのブラ対策は、

日中つけるものだけちゃんとしてればいいと思っておられるかもしれませんが、

寝ている間のブラ対策もとても重要なのです。

 

「寝ているときもブラをつけるの??」

とあなたは思われたかもしれませんが、

そうなんです。。

 

寝ている間もブラをしないとバストは、小さくなったり

垂れてしまって形が悪いバストになる可能性があります。

 

ちょっと想像してみてほしいのですが、

あなたが夜寝ている姿勢を思い浮かべてください。

 

 

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仰向けで寝ているかもしれませんし、うつ伏かもしれませんね。

 

また、上記の写真のように、

右や左にカラダを向けて横向きに寝ているかもしれませんね。

 

このときにノーブラの状態で寝ていたら、バストはどんな風になっていますか?

 

仰向けになっている場合はバストは脇の方へ垂れ、

横になっている場合は、床の方向にバストが垂れてませんか?

 

おそらくほとんどの方は、重力の方向にしたがってバストが動こうとすると思います。

バストの脂肪は動きやすい?!

バストの脂肪は、カラダの他の部分の脂肪よりも

やわらかいという性質があります。

その違いは、手で触ってみるとわかりやすいと思います。

 

このようにやわらかい脂肪というのは、

何かに支えられていないと、

重力にしたがってどんどんまわりの部分に流れていこうとします。

 

バストの脂肪は、動きやすいのです。

 

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ですので、上記のようにノーブラで寝ていると

バストの脂肪はどんどんバスト周りの脇の下や背中の方へ流れていこうとします。

 

 

 

 

 

そして、流れるのはバストの脂肪なので、

バストが小さくなったり、形の悪いバストになる可能性がでてきます。

 

もちろん、数日や数週間ですぐに流れていく

ということはありませんが、

毎日の積み重ねですこしずつ流れやすくなります。

 

寝ている時間というのは個人差がありますが、

平均でみると1日に6時間〜8時間くらいだと思います。

 

1日の約1/4は寝ているということになります。

 

これだけの時間を毎日つみかさねていけば、

トータルですごい時間になりますよね。。

 

この時間を積み重ねていくと、

気づいたときには、バストが小さくなっている

ということにもなりかねません。

 

そうならないためには、

寝ている間もブラをつけてバストの脂肪が流れないように、

バストを守るということが大切になってきます。

 

ノーブラで寝るとバストが垂れやすくなる?!

そして、ノーブラの状態は、

バストを支えているクーパー靭帯を傷つけて

バストの垂れを招いてしまう可能性があります。

 

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クーパー靭帯は、バストの中の乳腺を

皮膚と筋肉につなぎとめているゴムのようなものです。

 

バストの重みでクーパー靭帯は伸びますが、

一度伸びきってしまうと元の状態には戻りません。

 

また、激しく揺らしたり刺激することで切れることもあります。

この場合も元の状態には戻りません。。

 

そして、そうなってしまったら最後。

バストは垂れ下がってしまいます。

 

そうならないためには、

クーパー靭帯を傷つけないようにバストを守る必要があります。

 

寝ている間にブラをつける重要性!

 

1)バストの脂肪が流れないようにする!

 

2)クーパー靭帯を守ってバストの垂れを防ぐ!

 

どんなブラをつけて寝ればいいの?

では、どんなブラをつけて寝ればいいのか??

 

『もしかしてワイヤー入りのブラをつけて寝るの?!』

と思われたかもしれませんね。。

 

でも違うんです。

 

むしろ、ワイヤー入りのブラは寝ている間は不向きです。

 

特に日中使う用のワイヤー入りブラは、

昼間の動きにあうようにつくられているので、

寝ている間のバストの動きには対応していません。

 

ワイヤー入りのブラを夜つけて寝ると、

ワイヤーの位置がずれやすく、バストの形をつぶしてしまったり、

逆にバストにとって負担をかけることになります。

 

では、どんなブラをつけるのかというと

それは、寝る時専用につくられた『ナイトブラ』がオススメです。

 

寝るときのブラはナイトブラがオススメ!

 

ナイトブラとは?

では次に、ナイトブラってどんなものなのか

ということをみていきましょう。

 

ナイトブラは、

その名の通り寝るとき専用につくられたブラジャーです。

 

睡眠が阻害されないように、

バストを寝ている間も守れるように、いろいろな工夫がされています。

 

具体的には、伸縮性の高い生地をつかってフィット感をよくしたり、

バストの形がキープされるようにゴムでサポートできるものなどがあります。

 

また、オーガニックコットンなどの肌触りのいい素材をつかうなど、

素材にこだわったものもあります。

 

もちろんデザインもいろいろあって、

カワイイプリントのものからレースを使ったセクシーなものまで、種類は豊富です。

 

一般的に共通しているのは、

ナイトブラのカップ部分は胸をすっぽり覆うデザインになっているということと、

後ろにホックがついていないスポブラのような筒状になっているタイプが多いといえます。

 

バストアップのためのナイトブラ選びのポイント

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上記でも説明した通り、

ナイトブラにはさまざまな種類があります。

 

その中でどんなナイトブラがバストアップ効果が高いのか、

選び方のポイントをみていきましょう。

 

バストアップのためのナイトブラ選びで大切なポイントは、

 

1) つけ心地がイイ!

 

2) バストの横側がしっかりサポートされている

 

の二点です。

 

では、具体的にみていきましょう。

1)つけ心地がイイ!

寝るときにつけるブラなので、

睡眠を妨げないために

つけていてもリラックスできるフィット感であることと、

肌触りのよさが重要です。

 

つけ心地は、バストアップに直接関係がないかもしれませんが、

質のいい睡眠はバストアップにとって重要です。

 

それは、寝ている間にバストアップに欠かせない

女性ホルモンの分泌が促進されるからです。

特に、22時から3時までの間に多く分泌されます。

 

女性ホルモンは、バストの乳腺を発達させるための重要なものなので、

睡眠不足や浅い眠りはバストアップの大敵です。

 

女性ホルモンがきちんと分泌されるように、

しっかり寝て、質のいい睡眠をとることが重要になってきます。

 

そのために、着用感というのは大事なのです。

2)バストの横側がしっかりサポートされている

バストアップのためには、

脇や背中にある贅肉をカップに集めてキープできる

ということも重要なポイントです。

 

仰向けまたは横向きに寝ている状態では、脇の方向に垂れようとします。

 

ナイトブラを着用したときに、

背中や脇の贅肉をカップの中に入れることができたとしても、

横になったら脇の方向に流れてしまっては意味がありません。

 

集めた脂肪をバストに定着させるためには、

カップの中にキープした状態をつくらないといけません。

 

そのためには、脇に脂肪が流れないように

脇の部分がサポート力の強い構造になっている必要があります。

 

また、できれば脇のサポート部分は幅が広い方が

全面的にサポートできるのでオススメです。

 

ナイトブラを早速はじめてみよう!

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ここまで読んでいただくと、

バストアップのためにナイトブラをつけて寝ることが

いかに大切かということをわかっていただけたと思います。

 

より自分のカラダにフィットしたもの

そして満足がいくものを手にいれるためには

店頭で試着をしてから購入されることをオススメします

 

しかし、忙しくてそんなヒマがないという方や、今すぐほしい!!方には、

通販でのご購入も可能です。

 

さまざまな種類のものが売っていますので、

上記の選び方のポイントを基準に

あなたのお気に入りのナイトブラをみつけてください。

 

 

第2回目の講義はここまでです。

ここまでの長文を読んでいただき、ありがとうございました☆

 

次回の講座では、実際どのようにナイトブラをつけると

バストアップに効果的なのかをご紹介したいと思います!

 

 

次回の第3回目の講義では、

『ナイトブラで贅肉をバストに寄せよう!』についてお話します。

ぜひ、次回もつづけてみてください^o^

 

 ⇨ バストアップのためのブラ講座③|ナイトブラで贅肉をバストに寄せよう!

 

 

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