ナイトブラ

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こちらのカテゴリーでは、

バストアップのためのブラについて

講座形式でご紹介しています。

 

今回は第９回目の講義で、

『バストアップのための正しい昼間のブラ習慣！』です。

 

ブラをつける時は、できるだけ脂肪を集めて収納！

 

バストアップを目指す方に

毎日やっていただきたいブラの着け方があります。

 

それは、「上半身の脂肪をかき集めて、カップにおさめる」

ということです。

 

上半身の脂肪とは、

背中、脇、二の腕、おなかなどにある脂肪のことです。

 

実は、脂肪は水のように流れやすく、

重力の影響で移動するという性質をもっています。

 

その性質をうまく利用すれば、

今までやっかい扱いしていた脂肪も

バストの一部にすることが望めます。

 

ブラをつけるときは、

できるかぎりの脂肪を集めて、

ブラのカップの中に持ってきてください。

 

毎日つづけることで、

すこしずつかもしれませんが、

バストアップ効果があらわれてくると思います^^

カラダをいつくしむ気持ちで、ブラをつけよう！

 

あなたはブラをつけるときに、

どんな気持ちでつけていますか？

 

「何でわたしの胸ってこんな小さいんだろう。。」

と、ネガティブな気持ちになっていませんか？

 

成功哲学者として有名なナポレオン・ヒルは、

「思考は現実化する」という名言を残しています。

 

思っていること、イメージしていることは、

知らず知らずのうちに、自分に暗示をかけて現実化する

という意味です。

 

もし、あなたが自分の胸を見るたびに

「こんな胸キライ」「小さくて醜いな。。」

と思っていたとしたら、本当にそうなってしまうし、

バストアップしたくても効果がでにくくなる

可能性があります。

 

ポジティブなイメージを持つことは、

とっても大切なことなんです。

 

バストアップを成功させるためにも、

ネガティブなイメージや考えは捨て、

前向きなイメージを思い浮かべましょう！

 

 例えば、バストアップ後の自分をイメージしたり、

ブラをつけるときに鏡の前で自分に向って「あなたってとてもキレイよ。」

と言葉に出して言ってみたりするのです。

 

また、ブラをつける時の動作に気をつけるのもオススメ！

 

鏡の前にたって、

どうやったらブラをつけるときの仕草が

キレイに見えるだろうと考えながらつけることで、

女性らしい仕草も身につけることができます。

 

ブラは毎日つけるものなので、

習慣化しやすいと思いますので、ぜひやってみてください^o^

 

ブラがずれた時は、できるだけ早めになおす！

 

ブラをつけてからはずすまで、

あちこち動き回ったり、

体を動かすことでブラがズレる

ということがあると思います。

 

そんな時は、できるだけ早めになおすクセをつけましょう！

 

上半身の脂肪をカップにおさめても、

すぐに外に流れてしまっては、

バストアップ効果は半減してしまいます。

 

トイレへ行ったときはいつもブラをなおすなど、

自分の中でクセづけることができるタイミングを決めて、

脇などに流れてしまった脂肪をカップに戻すようにしてください。

 

バストを同じ状態でキープすることで、

脂肪はバストとして定着してくるので、

とっても重要なポイントになります。

 

運動するときはスポブラを着用しよう！

 

最後に、ランニングやジム、

スポーツをされる方にぜひして頂きたいのが、

「スポブラ」です！

 

スポブラって、何となく中学生のイメージ？

があるかもしれませんが、

バストが激しく揺れるスポーツ時には、

重要なものなんです。

 

バストって揺れると、

バストを支えている「クーパー靭帯」という部分が

切れたり、伸びたりすることで、

垂れやすくなったり、小さくなる可能性があると言われています。

 

クーパー靭帯は再生しないので、

一度切れてしまったらそれで終わり。。。

 

それを防ぐためには、

とくにバストが揺れるスポーツ時は、

スポブラの着用をする習慣をつけることをオススメします^o^

 

 

今回の講義はここまでです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

次回は、「ワイヤーありとノンワイヤーのブラどっちがいいのか？」

についてお話ししたいと思います。

 

次回もチェック、よろしくお願いします^^ 

 

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