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成長期ナイトブラ講座③|何歳・いつからナイトブラは必要?

読了までの目安時間:約 7分
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このカテゴリーでは、

10代の成長期の方にむけて

ナイトブラに関する情報をお届けしています。

 

今回代3回目の講義では、

何歳・いつ頃からナイトブラが必要なのか?」についてです!

 

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成長期の段階からでも、ナイトブラをつけることは

将来のバストの型崩れや垂れを予防するために重要ということを

第一回目の講義「成長期でもナイトブラが重要な理由」でご紹介しましたが、

具体的にいつごろ??何歳??

という疑問を持たれたかもしれませんね。。

 

だって具体的なつけるタイミングがわからないと

いくら重要性を説明されても。。って感じですよね^^;

 

そこで、今回はだいたい何歳くらいからナイトブラをつければいいのか?

ということについてみていきたいと思います。

 

ナイトブラをつけるタイミング!

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まず、ナイトブラをつけるタイミングを考えるときに

ポイントなってくるのは下記の2点です。

 

  • ナイトブラの目的 = 寝ている間のバストの形をキープする
  • 大人のバスト   = 脂肪が多いので形が変わりやすい

 

まず、一つ目のポイントであるナイトブラの目的は、

バストが型崩れしないようにベストな状態でキープするためのものです。

 

二つ目のポイントは大人のバストの状態。

大人のバストになると、バストの中は脂肪の割合がどんどん増えていきます。

 

そして、バストの脂肪はとてもやわらかく動きやすいという特徴があり、

バストの脂肪は、何も支えられるものがないと

重力にしたがって動いていきます。

 

この2点を考えると、

バストの形が変わりやすい大人のバストになる前

バストがベストな状態のときに

ナイトブラを着用するのがつけるいいタイミングと言えます。

 

では、具体的にそれはいつ頃なのか?

 

まず10代のバストの成長についてみてみましょう。

 

成長期のバストの成長変化

バストの成長はいつから始まっているのか?

それは、初経が始まる約1年以上前からといわれています。

 

その段階から下記の3つの段階をへて成長していきます。

 

  • 乳頭がふくらむ
  • バストふくらみが横に広がる
  • バストが立体的にふくらむ

 

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(画像引用元:http://dual.nikkei.co.jp/picture/article/15_4597_08.jpg)

 

バストの成長変化の第1ステップは「乳頭のふくらみ」。

この段階がだいたい初経になる約1年以上前から起こると言われています。

 

そして、バストは第2ステップから第3ステップへと

どんどん大人のバストへと向かって立体的にふくらんでいきます。

 

最終的に大人のバストに変化するタイミングは、

初経から約3年後といわれています。

 

大人のバストになってからでは、

バストの形が変わり始める可能性が考えられるので、

バストの成長がおちつく初経から約3年を目安に

ナイトブラをつけるのが一番理想といえます。

 

ナイトブラをつけるタイミングの目安 

 = 初経から約3年

 

それを、具体的な年齢でいうといくつくらいなのか??

 

まずは初経のタイミングの平均をみますと、

早い人で10歳、遅くて15歳と言われています。

 

この年齢に3年を足して、13歳〜18歳には

大人のバストに変化すると考えられるので、

この年齢よりちょっと早めかこの年齢くらいに

ナイトブラをつけ始めるのがいいといえます。

 

ナイトブラをつける年齢の目安 = 13歳〜18歳前後

ナイトブラをつけるタイミングは年齢よりバストの状態で!

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上記の年齢を目安にナイトブラをつける時期を決める

ということもできますが、

一番わかりやすいのは、実際のバストの状態から判断するということです。

 

バストは、個人差がありますので、

バストがまだ成長段階の途中であっても

大きくて垂れが気になるという方も中にはおられます。

 

ですので、年齢で今!と決めるのではなく、

自分のバストの大きさを見ながら

つけるタイミングをはかることをオススメします。

 

ナイトブラをつけるバストの状態の目安

 = バストサイズがCカップ以上、バストがやわらかめ

何歳・いつ頃からナイトブラは必要?【まとめ】 

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ナイトブラをつけるのは何歳・いつ頃? 

    • 初経から約3年後(大人のバストになる前に)
    • 13歳〜18歳前後
    • バストがCカップ以上になったら
    • バストがやわらかいと感じたら

 

バストの成長には個人差がありますので、

上記はあくまでも目安と考えてください。

 

そして、成長期はナイトブラでバストの型崩れ・垂れを予防することも大切ですが、

この時期は、質のいい睡眠をとることも大切です。

 

それは、寝ている間にバストの成長をすすめる

成長ホルモンが寝ている間にたくさん分泌されるからです。

 

「ナイトブラをつけると、落ち着かなくて寝にくい。。」

「ノーブラで寝る方がリラックスできる」

という場合は、ナイトブラを無理してつけるよりかは

ノーブラで快適な睡眠をとる方が得策だと思います。

 

成長期の間に、バストの型崩れ・垂れの予防にナイトブラを

つけることは大切ですが、まずこの時期は質のいい睡眠がとれることを

最優先に考えましょう。

 

 

 

 

 

 

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