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産後バストケア講座③|産後のナイトブラの選び方

読了までの目安時間:約 12分
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こちらのカテゴリーでは

産後のバストケアに関する情報を

お伝えしています。

 

今回は、産後のナイトブラの選び方

についてです^o^

 

産後のバストケア対策にはナイトブラを!

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出産を終えてから2〜3日目が

一番バストのハリが出て大きくなるタイミング。

 

卒乳・断乳後のバストの垂れを防ぐために、

この時期からバストケア対策をすることが大切です。

 

そこでおすすめしたいのが、

カンタンで楽にはじめられる『ナイトブラ』です!

 

この時期のママは、

家事も育児もしなきゃいけなくて体力的にも大変。。

だけど、ナイトブラはつけるだけいいので、

ストレスなくはじめられて、続けやすい!

 

効果もあって楽チンならいうことなしですよね〜

 

産後のナイトブラの選び方のポイント!

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『でも、どんなブラをつけて寝たらいいの??』

 

その選び方のポイントとは??

 

産後といっても授乳されている方としていない方、

また卒乳後の方もおられます。

 

もちろん、それぞれのタイプによって選び方は変わってきます。

 

今回は、授乳している&授乳していないタイプに分けて

選び方のポイントをみていきましょう!

 

産後のナイトブラを選ぶポイント!

 

授乳している方

    • 適度なホールド感と楽チンなつけ心地
    • 授乳しやすいかたち

 

授乳していない方・卒乳後の方

    • 楽チンなつけ心地
    • ホールド感があって補正力が高い

 

では、次に具体的にみていきましょう。

 

授乳中のナイトブラ選びのポイント|解説

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適度なホールド感と楽チンなつけ心地

授乳中のナイトブラ選びの一つ目のポイントは、つけ心地です。

これって結構大事ですよね。

 

しめつけがキツクて苦しかったり、不快だと

もうつけたくない!!って思っちゃいます。

 

でも逆にゆるすぎると、つけている意味がなくなってしまう。。

 

そこで選ぶときのポイントとして、形と素材に注目してみましょう!

 

ナイトブラの形

まず、マタニティ用のブラの形は大きく分けると2種類あります。

 

      • ブラジャータイプ
      • ハーフトップタイプ

 

e184ブラジャータイプ

 

ワイヤーありとノンワイヤータイプがあり、

後ろにホックでとめるものが主流。

アンダーバストをしっかりささえてくれるので、

バストの垂れ防止に効果的です。

一般的には、お出かけ用としてつかわれています。

 

 

 

e185ハーフトップタイプ

 

スポブラのような形でホックがないノンワイヤータイプ。

締め付け感がゆるめなで

バストをやさしく包み込んでくれるので、

家でリラックスしたいときに最適です。

 

 

 

 

形に注目してみると、

ナイトブラはできるだけリラックスできる方がいいので、

断然『ハーフトップ』のものがおすすめです。

 

そして、ハーフトップの中でも

脇高で背中をできるだけおおっているものの方が

安定感があって、補正力も高いです。

 

注意しないといけないのは、

ワイヤーの入ったものはナイトブラとして使わないこと!

寝ている間にブラがずれてワイヤーがバストを圧迫すると、

乳腺をきずつけちゃうかもしれないのでこれだけはNG。 

 

ナイトブラの素材 

では次のポイントは素材です。

 

素材って着心地に一番影響するかもしれませんね。

チクチクしたりなんて最悪です。。

 

e141そこで、一番いいのは天然素材の綿

 

その中でも綿は肌当たりがよく

通気性・吸湿性にすぐれているので、

綿が入っているものがおすすめです。

 

この時期は乳首も敏感になっているので、

肌にやさしい綿素材がいいと思います。

 

そして、伸縮性のある素材も入っているということ!

たとえばポリウレタンと呼ばれる素材です。

 

ポリウレタンが少しでも入っていることで、

生地の伸縮性がよくなり肌へのフィット感が生まれるんです。

 

そして、フィット感があることで、

寝ているあいだのバストの形をしっかりキープすることができます。

 

素材は、綿+ポリウレタンで!

 

授乳しやすいかたち

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そして最後のポイントは、授乳しやすいかどうかです。

 

赤ちゃんに母乳をあげるために、

さっとおっぱいを出せて、しまえる形のものが理想ですよね。

 

日中と比べると授乳する回数は少ないかもしれませんが、

寝ている間のストレスを少しでも減らすためには

重要なポイントです。

 

では、どんなタイプのブラが授乳しやすいのか??

もうすでにご存知かもしえませんが、

まずはどんな種類があるのかみてみましょう。

 

そして、バスト部分の開閉方法には4タイプあります。

 

        • クロスオープン
        • フロントオープン
        • ウィンドオープン
        • ストラップオープン

 

クロスオープン

バストの谷間の部分でカップの生地が重なっているタイプ。

ボタンやホックがなくて、バスト部分の生地をめくるだけなので

片手でも簡単にバストを出し入れできます。

ネット通販では人気のタイプです。

 

フロントオープン

ブラの谷間の部分にボタンまたはホックがついているタイプ。

おっぱい全体を出せるので授乳しやすいのが特徴。

赤ちゃんにブラが当たることもなく安心です。

 

ウィンドウオープン

肩ストラップの前方部分にホックがついていて、

ホックをはずすと乳首の周り部分だけだせるタイプ。

カップの真ん中だけ開くような感じです。

バストを固定したまま授乳できるので、安定感があり、

大きめのバストの方に人気です。

 

ストラップオープン

肩ストラップにホックがついていて、

はずすとカップ全体を下にめくれるタイプ。

こちらもバストを固定したまま授乳できるので、

安定感があり、大きめバストさんに人気です。

 

 

では、この中で寝ている間に授乳しやすいのはどれか?

 

授乳方法は人によってやりやすい方法が違うので、

コレ!とは言いにくいんですが、

ネットで人気があるのは、『クロスオープン』タイプです。

 

片手でさっとおっぱいを出せるのがいいみたいですねー

 

卒乳後・授乳していない方のナイトブラ選びのポイント|解説

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楽チンなつけ心地

ストレスなくナイトブラをつけるなら、

やっぱりつけ心地が楽チンというのは重要なポイントです。

 

楽チンなのは、断然『ハーフトップ』タイプです。

 

ハーフトップはスポブラような形で

ホックがついていないかぶりタイプ。

 

寝返りを売ってもごろつかないし、ずれにくいのが特徴。

締めつけ感も適度なので、リラックスして寝れます。

 

ホールド感があって補正力が高い

卒乳後、授乳をされていない方は

授乳のしやすさに関して考えなくてもいいので、

もっと補正力のあるものを使うことができます。

 

なのであれば、ホールド感があって補正力の高いナイトブラ

を選ぶことをおすすめします。

 

女性の一生の中でも産後のバストの変化は

一番形が崩れやすいといわれているからです。

 

では、どんなナイトブラがホールド感があって補正力が高いのか?

 

それは。。

 

    • 伸縮性の高い生地をつかっている
    • アンダーバストからしっかり支えてくれるもの
    • 脇高になっている

 

伸縮性の高い生地をつかっている

伸縮性はかなり重要なポイントです。

伸縮性が高いことで、バストにしっかりフィットして

バストの形をつくりやすいからです。

 

バストは、なりたいバストの形に固定してあげると

しだいにその形に定着してきます。

 

スパンデックスと呼ばれるポリウレタン素材が

入っているものは伸縮性が高いのでおすすめです。

 

アンダーバストからしっかり支えてくれるもの

産後のバストは垂れやすいのが最大の特徴なので、

垂れを防ぐためにはアンダーバストから

しっかり持ち上げてくれるものを選ぶのも重要なポイントです。

 

具体的には、

アンダーベルトが太めで伸縮性が高いもの

を選ぶのがポイントです。

 

実際の着用感は着てみないとわからないので

口コミを参考にするのがいいかもしれませんね。

脇高になっている

せっかくアンダーバストから持ち上げれても

カラダが横になったときに

脇や頭の方へバストが移動してしまっては意味がありません。

 

脇高のデザインになっていることで

脇や背中の方へバストが流れないように止めることができるので

これも重要なポイントとなります。

 

産後のナイトブラの選び方|まとめ

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産後のナイトブラ選び方のポイント!

 

授乳中の方は。。

    • 適度なホールド感があり着心地が楽チンな『ハーフトップ
    • 素材は『綿+ポリウレタン
    • カンタンに授乳できる『クロスオープン

 

 

卒乳後の方は。。

    • 着心地が楽チンな『ハーフトップ
    • 伸縮性があるポリウレタン素材を使用
    • アンダーベルトが太め
    • 脇高になっている

 

 

 

ぜひ、これらのポイントを基準に

あなたに最適なナイトブラをみつけてみてくださいね^o^

 

今回の内容はココまでです。

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

次回は、授乳中の方におすすめのナイトブラを

ご紹介したいと思います^o^

 

 →産後バストケア講座④|授乳中の方におすすめのナイトブラ

 

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